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孕期鼻子为什么对气味很敏感如何缓解孕期孕妇

代怀孕以后,一些孕期鼻子为什么对气味很敏感如何缓解孕期孕妇孕妇会发现自己的鼻子变得特别敏感,简直跟“狗鼻子”一样灵敏,这和激素分泌有关系,对于一些比较敏感的气味会产生拒绝,对胎儿也可以起到一定保护作用,那么,如何缓解孕期孕妇对气味敏感的不适下面八宝网小编就来说说。

孕期鼻子变得很敏锐,对气味很敏感。这主要是代怀孕之后激素分泌和之前不太一样,所以才会对气味这么敏感。

平时鼻子很笨拙,家里吃羊肉都能闻成炖牛肉,但是在孕期稍微有点味道就闻到了,尤其是厨房里的味道。

这主要是因为孕期对环境里的气味比一般人敏感,正常人闻不到的气味,孕妇都能闻到,比如厨房里的酸臭味,或者是房间里的潮湿味等等,还有做饭的油烟味。

嗅觉和味觉敏感,是为了让孕妈更好的保护自己和肚子里的胎儿,这也是人类不断进化的结果,嗅觉和味觉敏感了,对于一些有害的物质会主动的拒绝。

除此之外,嗅觉敏感的孕妇食欲也会增加,在这种情况下,孕妇会多多入营养。也是为了母婴的健康做出的调整,也能够增强营养的入。

随着孕周的增加,从孕中期开始,绝大多数孕妈的嗅觉敏感现象将逐渐消失。这是因为在妊娠后期,由于孕激素的作用,孕妇的鼻黏膜会出现轻度肿胀,这就好比感冒一样,降低了鼻子嗅觉的灵敏度。

1、室内空气流通。

如果有些食物的味道会让你不舒服,那尽量避免相关食材,烹饪时将窗户和抽烟机打开,让新鲜的空气流通,这样可以让你比较舒服。

2、取好闻食物。

由于只要是一点点不好闻,或是腥臭味,都可能引起孕妈的孕吐,孕早期胎儿所需营养不多,孕妈可以挑食一下。

3、挑选好的气味。

找出可以让你舒服的气味,比如柠檬、薄荷等,随身携带。

4、良好的清洁习惯。

经常清洗你的衣服,以及保持房子干净,这样可以避免任何可能发臭的物品发出令你难受的气味,引发你的不舒服而呕吐。

5、等待时间过去。

最后你能做的就是等待,等待你的荷尔蒙平静下来。一旦你的荷尔蒙平稳,你的嗅觉也会恢复正常,不会再那么敏感。

以上就是有关孕期鼻子为什么对气味很敏感,如何缓解孕期孕妇对气味敏感的不适介绍,想了解更多信息请继续关注。

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